月经量少发黑是什么原因 经期有哪些注意事项

女性朋友经常会遇到月经异常的情况，当遇到这种情况的时候，大家是怎么办的呢?月经量少发黑是什么原因呢?经期有哪些注意事项呢?相信大家很想;了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

月经量少发黑是什么原因

神经内分泌功能失调

月经量少发黑很有可能是神经内分泌的因素，因为一些功能的不稳定而造成的月经异常是很有可能发生的，希望大家能够注意。

器质病变或药物

比如阴道炎症，内分泌失调、宫颈炎,盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

气血两虚

一些女性朋友经常气血不好，这种情况也会导致月经异常，有的还会经常发生腰酸或者头晕的情况，希望大家能够注意。

气滞血瘀

月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

肾虚

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

气滞血淤

出现月经量少颜色发黑时，其实是月经颜色发黑是气滞血淤，月经期间经血在长时间聚集在宫腔内所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

经期有哪些注意事项

1、在经期的时候，一定要注意个人的卫生习惯，这事很有必要的，每天都要记得清洗，要用单独的盆，要经常换洗内裤。注意卫生纸的质量要好。

2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。