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为什么女性更容易便秘 怎么缓解

1、生理构造

由于男性和女性在生理构造上的不同,女性的内括约肌更容易出现松弛,这会导致直肠扩张,粪便储存增多,水分被过渡吸收后更难排出,从而出现便秘。

2、穿衣习惯

女性为了展示自己的体形,往往更愿意穿着贴身紧致的衣物,这会对女性的副交感神经造成压迫,导致肠胃内的消化液分泌物减少,食物在肠胃内无法得到及时消化,出现便秘也就不可避免。

3、久坐不动

女性喜静,平时的运动量要远远少于男性,缺少运动,会导致肠道蠕动减缓,无法使肠道中的残渣向前推动,残渣长期积聚在肠腔里,就导致了便秘;此外女性腹肌对排便的送出的力就比较小,再加上肠胃的推送能力不足,就增加了便秘的可能性。

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便秘女性