吃什么补气血 好气色吃出来

对于补气血可能大部分的女性都没有概念，但是如果说一个人气色不好需要补补了，相信大家就知道该干什么了，其实是一个道理，我们如果气血不足的话，不仅仅会导致脸色不好还会有其他的很多问题，所以女性一定要补气血，下面就随小编一起来看看，吃什么补气血?补气血的食物?

目录

1、泡制补气血九仙酒 2、专属女性的补气血食材

3、补气血要喝什么汤 4、女性补气血常吃的水果

5、四物汤助女人补气血 6、补血补气的粥

7、补气血的中药方子 8、产妇补气血的方法

泡制补气血九仙酒

估计很多人都没有听说过九仙酒，也不知道它有什么用，其实九仙酒是用当归、川芍、白芍、熟地黄、人参、白术、白茯苓泡制而成，有很强的补血气的作用，下面跟随小编一起看看吧!

配方

枸杞子24克，当归身、川芍、白芍、熟地黄。

人参、白术、白茯苓各30克，大枣10枚、生姜60克，炙甘草30克，白酒2500毫升。

制法

将前11味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后即可。

制备时，可采用热浸法，即密封后，隔水加热30分钟，取出，静置数日后，即可取用。

均过滤去渣，即成。

功用

大补气血、保健强身。

主治

凡气血不足引起的诸虚损证、体质素屑气怯血弱、而无明显症状者，亦可用之。

用法

口服。每次服15~30毫升，日服2—3次，或适量饮之。

附记

引自《百病中医药酒疗法》。本药酒药性子和，有病治病，无病健身，为治病与保健之良方。