早上喝柠檬水好吗 女人的美丽可以喝出来

柠檬是大家常见的一种水果，大家都知道它有美白排毒通肠道的功效，很多女性朋友喜欢用它泡水喝，喝柠檬水有什么好处呢?柠檬水的功效与作用固然很大，但是早上喝柠檬水好吗?下面，我们一起来了解一下，早上喝柠檬水真的好吗?

柠檬水里面富含维生素C，可以有效的预防感冒。

饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

柠檬可以增强我们的抵抗力，还可以美白皮肤。

柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除，并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。

使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。

可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。

日常生活中有很多人体不必要的物质会进入身体，残留我们体内。

柠檬水能排除脂肪转化过程中的代谢放废物“酮”，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。

柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

现在多数的女性平时都喜欢食用一些柠檬水，柠檬水的味道不仅甘甜，而且还拥有非常多的功效，经常食用一些对身体非常的好。

一般在女性要减肥的期间都是会食用一些柠檬水的，因为柠檬水可以加快我们身体脂肪的消耗，也有美容养颜的功效。

很多人也喜欢在早上喝，那么，早上喝柠檬水好吗?

针对早上喝柠檬水好吗这个问题让我们一起来听听专家的一些意见吧!

早上喝柠檬水好吗这个问题的答案是肯定的，它可以很好的改善我们的体质，而且也能增强我们身体的免疫能力，对于提高记忆力也是有很大的好处的。

所以在早上的时候朋友们是可以放心的喝柠檬水的，而且柠檬是一种营养价值非常高的食物，经常喝一些对身体很好。

但是也要针对于不同症状的人群，来看是否早上适合喝。

空腹喝蜂蜜水的好处

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，而且可以滋养皮肤，起到美容养颜的作用。

尤其对便秘、排便不畅的朋友来说，早起喝蜂蜜水再好不过了。

空腹喝蜂蜜水的坏处

对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的朋友来说，早上好不要空腹喝蜂蜜水、柠檬水，因为空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加，不易于病情的治疗。所以建议好在饭后1小时左右喝蜂蜜水为宜。