女性经期吃这物易致早产
有时候进食了过多的油腻食物是对宝宝是有害的。女性在怀孕期间本就易生困倦，再加上吃了油腻的食品，身体会更加容易产生困顿感。长期以往，对于胎儿的发育是有抑制的，甚至还会影响胎儿的大脑发育。
2、孕妈妈少吃胡椒
胡椒是易让人上火的调味品之一。女性在怀孕之后身体容易上火，如果再吃这些刺激性的调味品的话，身体会变得更加干燥，继而会引起便秘。便秘会直接威胁到胎儿的健康发育。
3、孕妈妈吃蔬菜有讲究
为了保证胎儿的健康发育，孕妈妈应该多吃些蔬菜，既补充水分，还可以补充补充膳食纤维。但是在挑选蔬菜的时候一定要注意，并不是所有蔬菜都适合孕妇食用的。
小编建议孕妈妈好不要吃菠菜、芹菜、青椒、香菜这些蔬菜。因为这四种蔬菜中含有丰富的草酸物质，草酸会影响身体吸收钙元素。钙对孕妇的作用，不用小编多说大家也是知道的，钙可以促进胎儿骨骼的发育，一旦孕妇体内缺钙将是非常严重的。所以，在挑选蔬菜的时候一定要谨慎，避开含有草酸的蔬菜。
4、孕妈妈吃水果要适量
水果含有很多营养物质和微量元素，可以帮助胎儿更好的发育。但是水果中含有过多的糖份，孕妈妈摄入过多的糖份会导致胎儿头部变大，从而影响智力发育。严重者还会导致“巨大儿”。
所以，水果虽然好吃又降火，孕妈妈为了宝宝的健康发育还是少吃一些含糖份较高的水果吧。
结语：上述文章中，小编为大家介绍了几种女性经期不可吃的食物，您都了解了吗?竹笋性寒，含有较多的粗纤维和难溶性草酸钙，这些物质都会导致子宫以及卵巢部位受伤;经期的饮食中好不好加入过多的盐，特别是本身口味较重的女性，一定要控制好食盐的摄入量;丝瓜虽好，对于经期女性的健康却是有伤害的;对于柠檬这类强酸性的食物，还会导致败血现象，所以女性经期好不要进食柠檬和其他强酸性的食物。
