经前经期饮食有讲究 吃错小心适得其反

经期出现水肿现象的很正常的，每个女性在经期出现的问题是不同的，所以水肿也是烦恼之一。祛除水肿的食物有很多，经期出现水肿，吃什么能安全有效的祛除水肿，这个才是值得研究的问题。红豆是日常生活中常见的食物，它不但有补血的的功效，也有经期消肿、轻身的功效。食用它并不像当归只能经前食用，在经期内也是可以食用的，因此女性经期吃红豆是不会对例假造成影响，反而益处多多。