长了子宫肌瘤哪些食物要少吃 吃错了肌瘤或会越长越大

夏天是吃海鲜的季节，但对于这类女性来说，海鲜属于“发物”，好别碰。

高脂肪高热量的肉类好也要少碰，比如肥肉，若忍不住，会加快激素分泌，促进肌瘤生长，体重还容易增加，肥胖更不利于身体的恢复。

如果管不住嘴，经常吃这些食物，可能就会越长越大，引发的问题会更多，甚至可能会影响到女性的生育能力，女性应该经常吃点以下几种食物，或许能阻止肌瘤生长。

五谷杂粮是很好的选择，例如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，糖分、脂肪和热量都比较低，有助于调节体内激素水平，还能补充维生素B族，保护肠道。

可以适当吃点海藻类食物，比如海带、海白菜等，这类食物中矿物质和微量元素比较丰富，还有研究发现，这些食物可以帮助调节血液酸碱度，阻止肌瘤生长。

新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、冬瓜、西蓝花等，都比较清淡低脂，可以常吃点，补充多种维生素，对于阻止肌瘤生长也有好处。

除了调整饮食，在身体护理上也要注意，要注意个人卫生与清洁，不可过度劳累，要注意休息。

定期去坚持身体也很重要，看肌瘤的形态大小有没有发生异常变化，如果进一步发展了，也能更早的发现。

综上所述，女性有子宫肌瘤，能吃哪些食物、不宜吃哪些食物，上文已经分别作出了介绍，照着吃准没错，女性也要保持一个好心情，才有利于身体的恢复。