女性痛经月经不调喝红糖水有用吗 红糖水什么时候喝才好

每当女性来月经、身体不舒服的时候，周围的人就会说“多喝红糖水”。红糖水仿佛就是女性的“万能保护神”，身体但凡不舒服，喝点红糖水就好了。有些女性认为喝红糖水对身体很有好处，但也有很多女性发现，自己喝红糖水并没有喝出什么效果。那么，女性痛经月经不调喝红糖水有用吗?

痛经、月经不调，喝红糖水有用吗？

红糖水具有补中益气、健脾暖胃和补气血的作用，女性适量的喝点红糖水，能够驱寒利湿、活络气血，补充能量，镇定安神，美容等，对身体有一定的好处。

每个女性痛经的原因是不同的，有的人是因为体内寒气重而痛经，有的人是原发性痛经，还有的人是身体出问题而痛经。针对体内寒气重引起的痛经，喝红糖水是有用的。喝红糖水，可以为身体迅速提供热量，驱除寒气，改善血液循环，能够减轻疼痛感。

但对于原发性痛经，也就是指功能性痛经，就是没有明确原因引起的痛经。这种痛经一般是初潮时就痛，几乎每次来月经都会痛，疼痛感剧烈，但却查不出原因。对这种痛经，喝红糖水有一定的缓解作用，能让你的胃变得舒服一些，但作用并不大。

还有女性痛经是身体出问题引起的，比如子宫出问题、妇科方面的问题等。若是这种原因引起的，把问题解决了，自然也就不痛了。问题不解决，喝再多的红糖水也没有用。

月经不调和痛经一样，原因也很多。若你是因为气血不足、体内湿寒重引起的月经量少、经血发黑，喝红糖水能起到一定的作用。若你是因为身体出问题引起的月经量多、月经淋漓不尽等，喝红糖水起不到明显的作用。