什么是职业病 守护白领健康的小妙招
现在的很多人都忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的身体，很多的上班族都患上各种职业病!什么是职业病呢，职业病的特点是什么呢，职业病检查项目有哪些呢?还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧，希望对大家能有所帮助哦!
目录
3、上班族预防职业病的小妙招 4、上班族吃什么水果预防职业病
5、上班族肝火旺吃什么好 6、上班族肝火旺药膳食谱
7、上班族养胃喝什么粥 8、上班族吃什么食物抗疲劳
上班族常见的职业病是什么
现代社会生活中，越来越多的人透支着健康，患上了现代病，办公臀、鼠标手、电脑颈、沙发腰等等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康状态都不知道。现在，小编为您将几大潜伏的疾病一一揪出，好让您能见招拆招，免遭伏击。
雅皮士流感
身在职场江湖，表面光鲜内心79惊惶，精彩背后或许是满身疲倦。早上与床做着哀怨的告别，急匆匆地冲向办公室，忙碌的一天开始了。不知不觉间，身体虚弱、头痛、睡眠紊乱、注意力不集中等各种不适缠上了你。你或许并不知情，简单以为仅是劳累和工作压力大而已，休息或睡一觉便好了。其实，一种叫做慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome, CFS)的疾病已盯上了你。
医学上，慢性疲劳综合征以原因不明的慢性虚弱性疲劳为主要特征，其发生具有明确的起始。疲劳的症状表现持续了至少6个月，而且由于疲劳的出现导致了患者日常生活活动能力明显下降，并且这种疲劳经休息或加强营养后不能被缓解。
除疲劳的症状表现外，该综合征还伴随一系列躯体和精神心理方面的症状表现。简而言之，这是一种身心疾病。神经衰弱被看做是CFS的早溯源，也是众多职场人士的抱怨由头。在上世纪80年代晚期，关于CFS有个文雅的传闻——雅皮士流感(yuppie flu)，指代西方国家年轻能干、有上进心的雅皮士们，社会背景优越、薪水丰厚、工作勤奋，但备受“流感”困扰。其实，这个文雅时髦的名字只是CFS的另一种称法。
处方：放慢生活节奏
浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神饱满状态。
专家支招：伦敦近兴起了一项名为“慢活节”的提倡慢节奏生活的运动，甚至要对街头步履匆匆的快节奏一族开超速警告单，其目的就是让长期处于快节奏、高压力生活下的现代人“放过自己”，放慢脚步，享受生活。虽然工作还是要继续，但不妨多抽出点时间放松自己，做些自己喜欢的事，多陪陪家人朋友，同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动，对“雅皮士流感”自然也就有抵抗力了。
