原来它是鲜为人知的妇科圣品
3、补肾养肝
中医认为,乌鸡可入肝、肾经,可以补肾、养肝。若是肾不好,就容易出现早衰的现象。对于女人来说,固肾是比护肤品更重要的保养方式;而肝是人体的排毒器官,肝好,排毒功能就好,体内无毒的女人更健康。
三、这样吃乌鸡对妇科更好
1、乌鸡黄芪汤
这款汤可治疗女性气血不足、心悸气短、产后虚弱、月经不调等妇科疾病。做法如下:将鸡肉切块,黄芪装入纱布中扎紧,和肉一起放入锅中,用文火炖熟后,将黄芪取出,吃肉喝汤即可。
2、乌鸡粥
这款粥做法非常简单,跟普通粥的做法并无区别。将乌鸡肉和粳米放在一起熬煮就可以了。此粥可帮助恢复元气,补精血。因此,特别适合妇女产后食用。
3、乌鸡白凤尾菇汤
将几片生姜放入装了清水的锅中,煮沸后再加入乌鸡,然后加料酒、大葱,再转入文火继续炖,可用筷子戳一下,能感觉到鸡肉已炖酥时,再放入白凤尾菇,加食盐,再煮个3分钟后就可以了。这款汤可丰胸,并可使产妇下奶,还能补血。
4、红豆乌鸡汤
红豆、黄精、陈皮、乌鸡都要洗干净,然后一起放入已经煮沸的水中,用中火煮三小时,加点盐就可以出锅了。此汤可补血养颜,使女性容光焕发。
四、烹饪乌鸡的注意事项
1、连骨一起熬制
在熬制乌鸡的时,不要剔除骨头,要将骨头一起熬,滋补效果更佳。
2、不要用高压锅
乌鸡不仅仅是一种肉,还是一种滋补品,适合慢熬。用砂锅比较合适,好不要用高压锅。
五、怎样挑选乌鸡
乌鸡虽好,但如果购买的乌鸡不正宗,也是白忙活。那么,如何才能挑选到正宗的乌鸡呢?
1、鸡冠
公鸡和母鸡是有区别的,母鸡的冠比较小,呈黑色;而公鸡的冠则特别大,成紫红色,也有部分是大红色的。
2、耳朵
幼年乌鸡的耳朵是绿色或蓝色的,非常漂亮。不过成年后,颜色会变浅,公鸡的变化更快一些。