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变蛋怎么吃 2款做法在家就能做

皮蛋瘦肉粥

主料:粳米 (适量),皮蛋 (适量),瘦肉 (适量),姜 (适量),厨具煮锅。

准备材料

将粳米淘洗干净,用盐、油和少许水将米浸泡,腌制30分钟。

水烧开后将瘦肉放入略焯,将水倒掉,将肉上的浮沫冲洗干净。

锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片。

大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋。

大火煮20分钟,中途随时搅拌,撇去浮沫。

约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚。

将瘦肉捞出,用筷子撕碎。

将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中,小火煮20—30分钟,至浓稠。

关火,加适量盐和胡椒粉调味即可。

小贴士

1、煮粥米和水的比例很重要,稀粥米和水大约1:13的比例,稠粥1:11的比例,我多放了些,因为要多次撇浮沫,所以水要富裕些!中途不能添水,否则难以保证绵滑细腻的口感。

2、要注意搅拌,以免糊锅底,一旦糊了的话不要管它,因为锅底刮起来整个粥。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍变蛋怎么吃的全部内容,相信大家都已经学会了,变蛋出名的吃法就是皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥,看完全文,每天早上给自己来碗皮蛋瘦肉粥是不是很幸福呢?

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变蛋的功效变蛋的营养价值