江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

海米油菜 3招教您做美味海米油菜

5、稍炒片刻,后加入味精调味。

6、出锅,装盘即可。

海米香菇油菜

海米香菇油菜的制作方法

材料

大海米、鲜香菇、油菜、料酒、盐、生抽。

做法

1、大海米洗净,以少半碗水浸泡

2、鲜香菇,斜切厚片,每个香菇约3、4片

3、油菜分成单叶,洗净

4、先烧热油炒香菇片,约半分钟盛出备用

5、炒葱姜末,下海米,炒约几秒钟变色。

6、下香菇,烹入1小勺料酒翻炒。

下香菇,烹入1小勺料酒翻炒

7、下油菜,加盐、生抽翻炒。

8、这时把泡海米的水加白糖、淀粉搅匀,油菜翻炒约1分钟后倒入海米水的碗汁勾芡即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款香菇油菜的美味食谱,大家学会了吗?香菇油菜营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

2/2页