微波炉烤红薯 自制烤红薯同样美味

小提示

1、烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间。

2、不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤，以免报纸上的铅渗透到地瓜中，影响食用健康。可用厨房纸巾或普通纸巾(则需多包裹几层)。

微波炉红薯

材料

1只红薯、1只苹果、1小匙白糖、1小匙黄油、少许桂肉粉(可选)。

做法

1、将红薯去皮，切成薄片。

2、苹果去皮切成块。

3、把红薯和苹果放到玻璃盆里(能在微波炉里用的)，一片红薯一片苹果，按顺序摆好。

4、将黄油融化，撒在步骤(3)上，再撒些糖，后撒一点桂肉粉。

5、然后加一大匙水，盖上盖，放到微波炉里，大概6-8分钟，红薯变软即可。

自制烤红薯

材料

红心番薯两个。

做法

1、红薯刷洗干净，保留表面水份。

2、分别用厨房纸包严实。

3、放进微波炉，高火7分钟后，翻面继续高火5分钟左右即可。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款微波炉烤红薯的美味食谱，大家学会了吗?微波炉烤红薯营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。