江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

猪蹄花生汤 适合女性朋友的一道汤

辅料

花生50克。

调料

盐2克。

做法

1、将猪蹄刮洗干净。

2、与花生同煮。

与花生同煮

3、先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度。

4、食用时可酌加食盐调味。

做法四

材料

猪蹄500克,花生50克,盐2克。

做法

1、将猪蹄刮洗干净后,与花生同煮。

2、先用大火煮沸,再用小火煮两小时以上,以猪蹄熟烂为度。食用时可加食盐调味。

做法五

材料

猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许。

猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许

做法

1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。

2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。

3、撒少许盐调味,出锅即可。

结语:以上就是三九养生堂关于猪蹄花生汤的做法,相信看了文章的朋友对猪蹄花生汤的做法都有了一定的了解,虽然猪蹄吃法还有很多,但是这种吃法对女性是非常好的,不妨学会了它做给身边的女性吃。

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