桑叶的功效与作用及食用方法 如何食用桑叶

药材

枇杷叶15克、桑叶10克、菊花10克。

食材

粳米60克。

调味料

冰糖适量。

做法

1、药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。

2、加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。

药材功效

桑叶、枇杷叶和菊花具清肺热之效。中医有所谓“肺主皮毛”之说，故清肺热可抑制皮肤皮脂腺分泌过度旺盛，减少额头、鼻头粉刺的产生。

桑叶胡萝卜玉米猪骨汤

主料

猪骨450g、桑叶100g、胡萝卜150g、马蹄100g、玉米300g。

辅料

姜适量、盐适量。

做法

1.锅里烧水，将猪骨飞水。

2.猪骨捞起后冲净浮沫;玉米、胡萝卜切块。

3.将以上材料连同姜，桑叶一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1小时。

4.喝时加盐调味即可。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于桑叶的功效与作用及食用方法，通过上文的介绍，相信大家已经知道了上那个也的吃法，知道了鲜桑叶怎么吃，如果你还不知道桑叶怎么吃，不妨参考文中的内容。