养生粥的做法 简单美味的营养粥这样做

虾粥

材料

沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根。

做法

1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。

2.砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧。

3.煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。

瘦肉粥

材料

珍珠米(颗粒比较圆的)小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。

做法

1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时。

2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散。

3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂。

4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料。

5、放葱花、香菜关火。

肉末粥

材料

白粥一碗，肉末50g，葱花少许，榨菜末少许，食盐，食用油适量。

做法

1、锅内放入少量水烧开，防止白粥粘锅。

2、水开后倒入白粥煮开。

3、倒入一点点食用油、榨菜末、肉末拌匀煮开。

4、加入适量食用盐及葱花拌匀即可，或加入一点胡椒粉更好。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于养生粥的做法，通过文中介绍的这些养生粥食谱，相信大家已经知道了养生粥怎么做，在了解了养生粥的做法与功效后，你是不是心动了呢?学着做一下，一起来养生吧。