20160930食来运转节目：鸡肉虾仁的做法

鸡肉的做法是非常丰富的，生活中我们可以经常吃鸡肉，不仅美味还有非常好的补虚作用，有利我们的健康。那么日常生活中鸡肉虾仁的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转节目一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

鸡肉虾仁的做法

材料

鸡胸肉1副、花生适量、虾仁1把、辣椒2根、蒜头4-5瓣。

醃料

太白粉1大匙、鸡蛋1颗、酱油2大匙。

调味料

白醋1小匙、糖1匙、水1大匙半。

做法

1、首先我们就要将所需要的材料都准备好，这样才能做出美味的菜肴，并且营养也是比较丰富的。

2、将鸡胸肉切块，与虾仁放在一起，将醃料倒入，搅拌一下~醃置10-15分钟。

3、将辣椒和蒜头切片备用。

4、然后将锅烧热接着加入适量的油，然后再将腌好的鸡肉和虾仁翻炒到肉变色，捞起来备用。

5、原锅加入蒜片、辣椒片。

6、再放入刚捞起的鸡胸肉及虾仁，拌炒，后加入花生及调味料，入味后即可起锅。

7、香气十足的辣炒鸡肉虾仁就可上桌了。

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