201612017食来运转节目视频：麻辣烧汁带鱼的做法

平时，我们每天都是要做菜吃的，我们在生活中要讲究营养均衡，合理的饮食，不能总是重复的吃一样菜，今天食来运转节目视频给大家带来了一道麻辣烧汁带鱼的做法，说到带鱼，带鱼的营养是非常高的，下面一起来看看如何做带鱼吧。

该视频主要文字介绍：

麻辣烧汁带鱼

用料

主料

带鱼2条。

辅料

面粉适量、调料食盐1/2茶匙、姜1小块、蒜2瓣、花椒1茶匙、料酒2汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、辣椒(红，尖，干)4个、细香葱1根、大葱1小段、白糖1茶匙、植物油适量 。