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20161130食来运转全集:柠香酸辣虾的做法

2.朝天椒切成末,与白糖、鱼露、柠檬汁、清水一起倒入锅中煮滚后,放凉。

3.再加入橄榄油拌匀即成泰式酸辣汁。

4.北极虾稍微解冻后去壳,注意要保留虾子,放一边备用。

5.锅中坐水烧开后,将秋葵烫熟,盛出用冰水过凉。

6.鱿鱼须也用开水烫熟,盛出用冰水过凉。

7.把彩椒和秋葵切斜片。

8.把所有食材放入容器中,倒入酸辣汁拌匀即可.

9泰式酸辣汁,适合搭配爽脆度较高的食材,如蔬菜中的豆类、瓜类和海鲜中的烫鱿鱼、虾仁、肉质较紧实的鱼类,这个汁可以冷藏保存3天。

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虾的营养价值食来运转全集