怎么瘦脸 只要五分钟让你摆脱大饼脸

大家都知道我现在的女性朋友都想拥有漂亮的脸蛋和完美的身材。这是很多女生的但梦想。但是在生活中我们的女生都会因为没有漂亮的脸蛋，完美的身材，而烦恼。其实这些都不是问题，所以，今天三九小编教就你如何拥有漂亮的美人脸，下面就和小编一起来看看吧。

我们都知道拥有“大饼脸”的女生都特别的显胖。这也是我们很多大脸女生的烦恼。如何瘦脸?怎样瘦脸?成了我们很多“大饼脸”女生的关注的问题。今天小编就交给大家几招瘦脸的方法。感兴趣的朋友可以试试哦。

动作一、除大拇指之外的其他四指保持握拳状态，拇指放在耳根下方，然后食指如图呈钩状，放到下巴下方，以耳朵下的拇指为支点，用食指朝箭头方向滑动下巴，重复动作数次。

动作二、瘦脸从下巴开始，这里是瘦脸的关键部位，除大拇指之外的其他四指保持握拳状态，用食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作数次。

动作三、现在我们除大拇指之外的我们其他四指要保持好握拳状态，现在将我们的食指按在颧骨的下方，此刻我们的大拇指应该按在耳朵两侧，然后将我们的食指向耳朵方向滑动，就这样重复动作数次。

动作四、除大拇指之外的其他四指保持握拳状态，大拇指按在两边太阳穴的位置，食指放置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复动作数次。

动作五、除大拇指之外的其他四指保持握拳状态，大拇指按在两边太阳穴的位置，然后食指从额头中心向外移动，重复动作数次。

动作六、双手轻握拳，两手的大拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复动作数次。

动作七、我们现在要做的动作是双手轻轻做握拳状，然后将我们的拇指和食指捏住耳垂的地方，再用我们弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，持续动作半分钟即可。

动作八、除大拇指之外的其他四指伸展开并合拢，用手掌按住脸部的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复动作数次。

其它瘦脸法

运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。

将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。