如何减肥 最快最有效的减肥方法大放送

十二星座快速瘦身秘诀

白羊座快速瘦身秘诀

白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱。

建议

吃饭不要太急。购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。请朋友在你要进食时阻止你。

幸运小物：心形商品

幸运食品：苹果茶

金牛座快速瘦身秘诀

金牛座的人喜欢过得有生活品味，爱好华服，美食，而且有点不太爱做运动。

建议

别做太剧烈的运动，例如买台跳舞机在家边玩边运动。吃东西的量要慢慢减少，例如少吃一份甜点或浓汤。外食选用清淡，健康的食品，例如日本料理(油炸除外)。

幸运小物：带有花朵的皮包.

幸运食品：沙拉+义大利酱.

双子座快速瘦身秘诀

双子座的你是好奇宝宝，新奇玩意儿是你的爱，每种没见过的零食都想吃。

建议

每种零食请你浅尝即止，剩下的就好东西与好朋友分享。想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖(无糖的)。将好奇心放在新流行的运动型游乐机。

幸运小物：彩色橡皮圈.

幸运食品：稻荷寿司.

巨蟹座快速瘦身秘诀

念旧的你在特殊日子，会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是几乎天天都是你的纪念日。

建议

不要用大吃大喝来纪念日子，和朋友去公园散散步也不错。别被特价的食物或赠品吸引，买下一些不必要的东西。