喝掉肥胖 巧喝咖啡秒变“减肥利器”

哪有青春不犯傻，哪有春天不犯困?据本公子总结，春天常出现的三大问题就是：失眠、上火、犯困，为可怕的就是这三个问题常常狼狈为奸，暗中勾结，整个春季都致力于“降低他人工作效率”。所谓兵来将挡水来土掩，犯春困我们就喝咖啡，Duang!分分钟又有精神了有木有?关于春季喝咖啡，有哪些不为人知的好处呢?作为资深咖客，本公子带你一起去了解下，保证你看完也想来杯咖啡。

春季喝咖啡减肥又美容，你造吗?

关于咖啡这个舶来品，本公子总觉得它跟它的颜色一样，浪漫、苦涩、缓慢、醇厚，有一种雕刻时光的赶脚。作为世界三大饮品之一，咖啡的名字来源于埃塞俄比亚的卡法(Kaffa)小镇，在阿拉伯语中，代表力量和热情之意，所谓人如其名，咖啡的品性也与其名字相关，所以咖啡有促进血液循环的功效。从埃塞俄比亚的牧羊人第一次发现咖啡，到现在已经有1500多年的历史了，在这丰富多彩的1500年里，咖啡越来越多的功效为人类所发现，从提神解酒、减肥美容到预防疾病，咖啡不仅是一种文化，适量饮之更是一种健康养生方式。

减肥小助手，“咖啡因”童鞋

在咖啡中，存有很多营养成分，如咖啡因、丹宁酸、酸性脂肪、矿物质等，其在调节人体健康方面有着重要的价值，特别是“咖啡因”童鞋，可协助机体分解脂肪、消除水肿、摆脱乏困等。说到“咖啡因”思密达，大家一定不会陌生，它就是“困”大的敌人，咖啡因有着特别的苦味，可以刺激我们的中枢神经系统，让我们感到兴奋，并因此战胜困乏。另外，咖啡因还可刺激心脏和呼吸系统，适量的咖啡因可以减轻人体肌肉疲劳，促进消化液分泌，所以喝咖啡还有助于减肥，尤其是减肥的时候，喝无糖的黑咖啡再加上高蛋白饮食，体重就会蹭蹭蹭往下降(具体体质具体对待，本公子不建议效仿!)

不知道大家有没有这样的经历，就是喝咖啡很容易跑卫生间，这也是因为“咖啡因”童鞋，咖啡因可促进肾脏机能，促进人体排尿，帮助人体将多余的钠离子排出体外，有效阻止水肿的发生，从而使人体看起来更为纤瘦，因此本公子将“减肥小助手”的称号颁发给“咖啡因”童鞋一点也不为过。在春天这个人人减肥的季节，适量喝些咖啡是个不错的选择，但是记得要少放点糖和奶哦。

本公子友情提醒：摄取过多咖啡因会导致咖啡因中毒、失眠，所以要适量摄取!