早晚按这里5分钟 轻松塑造S身材

对于女人来说，除了希望自己的面容非常的漂亮，更是希望有前凸后翘的身材，要是两者都能够在自己的身上出现，那么对于这些女人来说，是有太多出去炫耀的资本了。当S型身材出现在社会的时候，很多人都渴望着有着S型的身材，女人要是有着S型的身段，再加上妖媚的脸蛋，无疑是能够受到很多男性的喜爱，但是，在现实生活中，很少有几个人达到S型的身段，下面就请各位朋友跟着小编来简单的了解一下，每天按这里5分钟，帮你轻松塑造S型身材。

一、按摩带脉穴

对于女性来说，想要达到S型的身材，主要的就是把腰部的赘肉给减掉，造成女性肥胖的主要原因往往就是腰部的脂肪过多。

而在每天早上按摩一下带脉穴是能够很好的帮助，带脉穴位于身体两侧，属于身体的奇经八脉，按摩带脉穴是能够很好的约束身体静脉，特别是对于腹部的穴位有很好的刺激，有些时候带脉穴被医学人士称作：腹部的救生圈。

带脉穴处于腰部细的位置，经常按摩这个穴位是能够很好的帮助减肥的，对于女性来说，在每天早上起床按摩这里5分钟，能够达到减肥的功效。

在按摩的时候，是可以用双手按捏、揉、提拿一下带脉穴的，能够很好的刺激到腹部的肌肉，对于腹部的腹直肌和腹斜肌有很好的刺激，进而会使得腰部的赘肉被减掉。

同时，女性按摩带脉穴不仅仅是减肥瘦身S型身段那么简单，经常性的按摩带脉穴是能够帮助女性预防、解决妇科疾病的。

例如，对于女性的月经不调，在按摩带脉穴的时候是能够很好的调理经期病症，能够达到通经活血的作用，同时对于女性的带下病症也是能够治疗的，对于女性的赤白带下，在按摩带脉穴的时候是能够帮助带下治病，达到健脾渗湿止带的作用。

当然，女性朋友想要减肥瘦身，为主要的还是控制住自己的嘴，不要多吃东西，特别是对于很多没有营养的食物更是不能多吃，而在按摩带脉穴的时候，是能够很好的抑制吃饭的欲望。

每天花上5分钟来按摩带脉穴是会发现这个穴位被彻底的打开，对于每餐的进食量有了很大的控制，不想吃东西成了很多人的感受，这样的话就能够很好的抑制你吃饭的欲望，对于减肥来说是非常可贵的。

同时，在每天清晨早上起床的时候，按摩带脉穴是能够加快身体排毒的能力，这样的话对于身体的毒素是能够通过排便渠道排放出去的，进而会帮助治疗便秘，当没有了便秘的症状，对于女性来说，是会感觉到非常的轻松。