魔芋粉减肥 如何用魔芋粉减肥

2、魔芋酸奶

原料：魔芋粉，奶香精，代糖(加其他香精就是调味酸奶)

做法：所有粉粉用热水冲调，待凉后食用。

魔芋粉的功效

1、排毒

其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。

2、减肥

热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。(我国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。

3、通便

所含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道清爽，防治痔效果立竿见影。

4、洁胃

大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。

5、疾病防治

天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。

6、防糖尿病

魔芋粉中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素，降低血糖，对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

7、平衡盐份

魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。

8、补钙

100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。

结语：以上就是小编为大家所带来的有关于魔芋粉的一些减肥原理，以及魔芋粉减肥的食用方法。相信大家看完之后，对于魔芋粉能减肥这个问题不再产生质疑了。而魔芋粉除了可以减肥之外，还具有补钙、排毒等功效哦。所以大家平时也可以吃一点,但不能长时间的食用哦。