蜂蜜能减肥吗 常喝蜂蜜具有减肥效果
试后感
下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天
早餐
蜂蜜绿茶一杯。
午餐
蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
下午茶
蜜糖水一杯。
晚餐
蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
试后感
第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。
第三天
早餐
蜜糖水一杯。
午餐
蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶
一汤匙蜂蜜。
晚餐
蜂蜜玫瑰花茶一杯。
试后感
觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，之后几日保持食清淡和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。
蜂蜜绿茶减肥
包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳;好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
注意事项
蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。好不要洗澡，过于消耗体力，容易昏倒，可以短时间冲澡。
结语：通过上文的描述，想必大家对于蜂蜜减肥法有了一个比较全面的了解了吧，减肥是每个女性都希望的事情，而健康的减肥方法又比较少，这样蜂蜜减肥法就能很好的帮助到我们了，可以给我们一个健康苗条的身体。
