美体塑身 把握技巧男人也能拥有小蛮腰

受欢迎的蜂蜜塑身方法

蜂蜜塑身法作为现在流行的塑身方法，颇受肥胖人士的喜爱。但是因为大家对蜂蜜塑身方法的认识不足，以至于不少胖友非但没有塑身成功，还给身体带来了诸多伤害。下文针对蜂蜜塑身方法为大家做了详细的介绍，想要采用蜂蜜塑身方法安全高效瘦身的MM一定不能错过哦!

蜂蜜塑身方法原理分析

蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。同时蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。此外，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。

除了蜂蜜，同样能安全高效瘦身的还有辅瘦。随着经典辅瘦品牌Amywish的风靡，辅瘦这种安全高效率的减脂模式早已人尽皆知，不仅能促进运动减脂的效率，同时对于难减的体质问题也十分有效。作为当今市场上唯一一款达到食品级标准的辅瘦，Amywish今年新推出了多款瘦身产品，如Change系列第二代、Reborn系列等，不仅能够完美解决脂肪堆积问题，同时长期使用还能帮助改善易胖型体质，达到持久减重不反弹的终目的。

蜂蜜塑身方法一、蜂蜜+茶

早餐：蜂蜜绿茶一杯

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者搭配，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯+一汤匙蜂蜜

薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

蜂蜜塑身方法二、蜂蜜+白醋

将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

1.早餐前20分钟空腹喝。

2.中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于塑身就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。