一元硬币手 虽美但过度瘦身危害大

现在很多年轻人流行炫瘦，在反手摸肚脐、A4腰和iPhone6腿之后，炫瘦已经成为一种新的流行。近网上更是流行了另外一种炫瘦方式，即一元硬币手。其操作方式是将一元钱的硬币放在手腕上，如果你遮住手腕，那么能证明一点——你是一个合格的瘦子。网友直呼这能“逼死人”。

这样炫瘦方式真的对健康有利吗?身体局部瘦真的能代表全身吗?其实答案显而易见，局部的纤瘦并不能代表全身，而且如果过度追求瘦身反而对健康不利。下面小编就和大家一同来了解过度瘦身对健康的影响。

局部纤瘦并不是瘦身标准

近流向的花式炫瘦都是一种局部的细节，不管是A4腰还是iPhone6腿，甚至是刚刚流行的一元硬币手。这些都是用局部的细节来鉴定一个人美丑和胖瘦，这并不是健康的标准。

就一元硬币手来说，可能向心性肥胖的人群也能做到，但是他们却不是合格的瘦子，甚至是一种代谢异常引起的肥胖。

对于女性来说，胸围、腰围和臀围对形体的美丽才至关重要。并且不同人的身材比例、审美观和骨架也不同，仅仅以局部的细节来判断，不免有失偏驳。

而如果盲目的追求瘦身或者过度的瘦身，其实对健康并不利，甚至还会引起疾病。

过度纤瘦的危害

1.容易贫血

过于消瘦的人群往往会存在营养摄入不足或不均匀的现象，一方面营养摄入不足出现铁、维生素B12和叶酸的缺乏。另一方面，吃得少则人代谢也缓慢，肠胃功能减弱，对于营养吸收也不足。除了容易贫血之外，免疫力也会出现下降。

古人讲的弱不禁风也说明这一点，瘦子更容易患病。

2.骨折风险大

越瘦的人群，其骨密度就越容易低下，到了中年钙质的流失，骨质疏松的出现，反而更容易骨折。

3.胃受伤

当人体过于纤瘦时，人体内腹壁松弛，腹肌薄弱，腹压也下降，对于胃来说会容易胃下垂。胃下垂反而更容易出现食欲不振、嗳气、胀痛等现象。

4.脱发

人体毛发的生长需要多种营养物质，主要有蛋白质、锌、铁、铜等元素。过于纤瘦的人群，体内脂肪和蛋白质均供应不足，更是无法满足头发生长所需要的影响，所以会出现脱发、枯发、头发无光泽等。