瘦脸方法 多种方法轻松打造V型脸

生活中，有些女生其实不算胖，但是有一张大饼脸，就离不开胖子的称谓，因此人们总在为其苦恼，对于急切瘦脸的人来说，小编为你推荐一些瘦脸的小诀窍，教你瘦脸的按摩手法，希望这些瘦脸方法可以帮助大家轻松打造V型脸。

如果你脸大，那么整个人看起来就会比较显胖，因此想要看起来比较瘦，V型脸是绝对少不了，掌握一些瘦脸方法是很有必要的。

多种方法轻松打造V型脸

1、盐水敷眼瘦脸法

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。小编提醒MM们在热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

2、咀嚼运动

锻炼咬肌全靠咀嚼食物，吃瘦脸果的时候一定要细嚼慢咽，在咀嚼的过程中，瘦脸果可以快速的渗入面部皮下层，对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题有着显著的效果。

精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物，采取超低温萃取技术，不仅能达到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保证瘦下来的苗条身材不会反弹。

3、不要长时间听低重音的音乐

长时间听低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松，这样对塑造完美的脸型非常不利。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

4、正确咀嚼会瘦脸

不正确的咀嚼方式会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。

正确的咀嚼方式：就是好一口食物可以在牙齿的两侧细嚼15~25下左右，而且要慢慢的咀嚼，这样才可以使脸部更加的立体。

5、不背过重的单肩背包

因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是瘦脸的佳选择。

6、1分钟提升下巴

随着年龄的增加，在下巴位置容易积聚脂肪，形成难看的双下巴或下坠肌肉。学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，不仅可以预防双下巴的产生，还能延缓容貌衰老的进程。

拇指提升

将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。

循环提升

不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

注意事项：在每个动作交替的瞬间，建议做一个深呼吸，在一收一放、一紧一松之间，促进下颌肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环功能的作用。