抓住夏季好时机甩掉全身赘肉

现在很多爱美的女性朋友都在追求瓜子脸、锥子脸、小蛮腰、平坦的小肚子、小鸟腿等，而且现在很多瘦身成功的人都说，减肥成功的人，接下来的人生就会像是开了挂一样，所以说现在瘦身已经成为了很多人都在努力实现的一个目标，并且现代社会是以瘦为美的，胖胖的身材是让人非常困扰而又非常痛苦的一件事情。

减肥瘦身如今已经成为了现代社会的一种流行趋势，胖的人在减肥，瘦的人依然也在减肥，现在是瘦子横行的时代，所以说我们也要紧跟减肥的步伐，努力拥有一个开挂的人生。

减肥的重要性

肥胖对于人的危害是非常大的，首先肥胖者的患病率和死亡率都要比正常体重的人有明显的增高，而且随着体重的增加，死亡率也就会慢慢增加。

除此之外，肥胖的人很容易患上高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胆石症、脂肪肝等等疾病，是非常可怕的。

而且肥胖也会给自己的外在形象带来难言之隐，很多人因为外在形象肥嘟嘟而变的苦不堪言，给自己的交际和心理都会带来很大的影响，所以生活中我们应该注意减肥。

如何瘦成锥子脸

1.按摩

按摩也是可以帮助我们快速的瘦成锥子脸的，随着年龄的增长，我们整个面部的松弛都会集中在下半边的脸上，下颌到耳朵的线条就会变的模糊不清，可恶的就是还会出现双下巴。

所以说我们可以通过按摩来缓解这种痛苦，首先将双手的手心朝上，然后大拇指的根部紧紧的贴住下巴的尖，指根部到达耳朵后方的时候就可以停止了，然后两手进行交换，双手从耳前滑到锁骨上，将动作重复三遍，然后两只手分别进行，这样就能有效瘦脸。

2.面膜瘦脸

很多人脸部肥胖，并不是因为肉多，而是因为脸肿，所以我们可以用面膜来解决这一问题。

取1个新鲜的鸡蛋蛋清，然后再准备1汤勺的牛奶，加入少量的薄荷精油、蜂蜜和柠檬汁，混合搅拌，涂在下巴区域即可。

如何瘦成小腹婆

1.中草药瘦腹

首先，我们要准备2克绿茶，然后再准备1克荷叶，再切3克阳其参。

将绿茶、阳其参、荷叶全部都放进杯子里面，然后加入三百毫升的开水，闷泡五分钟就可以饮用了，并且还能反复冲泡，尤其是饭前喝，效果是很不错的。

这种方法可以治疗便秘和肥胖，而且瘦肚子的效果是非常棒的，我们可以尝试一下。