14岁正常身高 想要长高需要科学运动

无论是男女，对于自己的身高都是非常在意的。在十四岁这样的花样年华，很多人对于自己的身高都怀有期待。14岁正常身高是多少呢?青春期怎么长高效果好呢?科学长高的方法你了解吗?

14岁正常身高

女生

(爸爸的身高+妈妈的身高-13)÷2+5=你的身高(女孩)

一般来说14岁女生的标准身高是1.53m。很多女生到15、6岁就不再长高了，要长也长不了多少。但是南方和北方又有区别，北方女生14岁的标准身高比1.53还要高一点，大概在1.55的样子。

不过也有很多后来居上的例子，也就是在开始的时候身高比同龄人矮点，但是到后来别人都不长了，你却还在长，并且长的很多。14岁，骨骺线还没有愈合，这个时候加强营养和锻炼还是能后来居上的。

男生

男孩=(父身高+母身高+13)/2±8CM

所以男生在14岁正常的身高在1.6米左右。

青春期怎么长高

要多进行体育锻炼