例假期间可以减肥吗 月经期间如何减肥

5、经期做肌肉运动

运动是健康的减肥方式，但是在经期想要通过运动减肥，得选择适合的运动。经期运动减肥，MM们都不能清楚地区分肌肉锻炼和减掉赘肉的差别，所以很多时候都会用一些肌肉运动来取代减重的运动方式。结果锻炼了肌肉，却减脂肪。

结语：生活当中有很多女人都希望自己可以成功减肥，那么在来例假的时候可以减肥吗?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!女人在月经期间可以尝试这样减肥!