当减肥进入停滞期 该怎么破

体重下降是一种喜悦，但是若体重刚刚下降到120、125便发生停滞了该怎么办呢?

相信很多减肥的人都遇到过这种问题，如果方法用对，体重还会下降;如果方法不对，体重不变已经是万幸，但是大多数人会在停滞期发生体重反弹。

何为减肥停滞期?