荷叶茶怎么喝才减肥 这样喝茶减肥才有效

3、蒸制荷叶茶

干荷叶在清洗完之后不能直接晒干，那样荷叶的颜色会发黄。正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。这样使荷叶的味道更好，颜色更绿。

4、晾晒荷叶

荷叶茶的必须要晒得非常干，否则容易发霉。