拔火罐可以减肥吗 拔火罐减肥注意事项

拔火罐，这个在除去我们身体里的湿气是有效的方法之一，每次在我们拔完之后，身体都是特别的放松。因此很多人都会通过它来缓解压力，但是你听说过拔火罐可以减肥吗?今天我们就来探讨一下吧!

拔火罐可以减肥吗

拔火罐是可以减肥。

1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

2、通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身平衡。

3、通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

4、通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔火罐减肥注意事项

1、拔火罐减肥时早餐要吃无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。午餐要吃蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。晚餐要吃黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌，放少许盐和醋就行了。

2、拔罐减肥是有效果的，若能配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法则能取得更好的减肥效果。

3、不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。

4、拔罐减肥适合人群：尝试了多种减肥方法仍旧无效或者容易反弹的人群。腰部和臀部堆积了大量的脂肪，但是其他部位苗条的人群。产后出现肥胖的人群。追求完美，想要有更好体型的人群。大腿或者胳膊多肉的女性。