注意啦 不吃早饭反而会更胖

在民间一直有“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”这种说法。相较于老人对早餐的重视，年轻人只是将早餐作为一顿提供热量的食物而已。但是也有一种说法，认为不吃早餐可以减肥，是真的吗?

其实不吃早饭并不能起到减肥作用。

据一项针对万人的调查显示，每周不吃早餐的人，发生肥胖的几率反而更高。据调查显示，不吃早餐的人更容易超重和肥胖。