游泳虽受欢迎但这4类人不适合 健康游泳要知晓这5个事项

游泳是夏季非常受欢迎的一种运动，不仅凉爽还能健身，对膝关节也非常友好。游泳这项运动虽然很好，但也不是适合所有人的，哪些人不适合游泳呢?夏季游泳的人多，因为游泳而出现的事故也多，那么夏季游泳的注意事项有哪些呢?

哪些人不适合游泳

1. 有传染性疾病的人：如皮肤病、传染性肝炎等疾病患者不适合游泳，以免传染给他人。

2. 心血管疾病患者：如心脏病、高血压、动脉硬化等患者不适合游泳，因为游泳需要较大的心肺功能，可能会加重病情。

3. 呼吸系统疾病患者：如哮喘、慢性支气管炎等患者不适合游泳，因为水中的气温和湿度可能会刺激呼吸道，加重病情。

4. 体表有伤口或手术后未愈合的人：如体表有创口、烧伤、手术后未愈合等人不适合游泳，以免感染。

夏季游泳的注意事项有哪些

一、选择适合自己的游泳场所

选择清澈、无污染的水域，以免感染细菌或病毒。选择深度适中的水域，以免淹没或受伤。避免游泳在禁止游泳的区域或危险区域。

二、做好防晒措施

在游泳前涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。 在游泳时穿戴适合的防晒衣物，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

三、注意饮食和水分摄入

游泳前不要过量饮食，以免引起胃部不适。游泳时要适量补充水分，以防止脱水。