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太极拳 论太极拳接手的内涵及练法

太极拳接手是太极拳散手中的一种,所以说学好接手有助于我们散手的提高,今天小编就以“散手”来和大家做介绍,希望大家可以通过阅读本文学习到太极推手的相关知识。并且在日后的实践中可以有所运用。

太极拳作为一种武功,实战是不可避免的,所以我们有必要学好散手

尽管人们可以把太极拳当成健身养生的方法和手段去练,但健身养生不等于练拳,练拳乃是以健身为基,养生为终,御敌自卫以为用,其目的依然在用。拳属武入于兵,兵者战之用!真正的拳者,就不能止于健身养生,还要研究技击,训练散手。

散手第一关就是接手,接手不同于推手,亦不是完全的散手,推手虽雅乃是练功,而散手则是用技,技击才是真打实搏,其功用不能混而相谈而不明其理!推手练的主要还是长劲和慢劲,而散手用的则多是短劲、快劲,长拉短调,快慢相停,不打则已,打则冷、脆、刚、猛、暴,推手的轻柔慢化荡然无存。

可见,练好接手可以让我们的推手也有所提高。

接手是散手搏击的关键和基础,散手要求接手瞬间感知对方来劲大小快慢、形之凹凸、力之方向变化,感而即应,应之自如。从传统的武技来看,无论拳种门派,作为格斗或搏击的技艺,都必须经过接手训练方可至用,太极拳亦不能免此而另求近途。

接手是散手搏击的关键和基础

太极拳就劲者而言,刚柔以为功,运化以为用,运化其间,循环无端,忽隐忽显,莫测变化,精奥难言,功深层高,灵动入微,刚柔不分,神仙难敌!

总的说,拳不离攻防,法不离奇正,变不过虚实,用不过刚柔,练不出松紧,太极拳亦然!然拳劲一途,求之难,古之教拳不教劲,今之求劲法无门,拳者求劲全靠自悟,得之者凤毛麟角,难免歧途。

要想避免误入歧途,就需要掌握一定的技巧和方法。

下面仅就个人体悟,就太极拳接手劲法,从松紧的角度谈两点看法,权作抛砖引玉:一是软(柔)接手,二是硬(刚)接手。

一、软接手柔中走

软者,柔软也,相对于硬而言,即不硬之谓,而非松懈软塌。

软接手的关键在柔,柔者,润也、韧也,即圆润、柔韧,也就是说,柔是有筋骨的,柔与软合,则软而不软,柔而更韧,柔韧悠长,轻灵而松活。

拳谚云:刚劲易得,柔劲难求,关键在火候,即劲力大小的尺度把握,毫厘之变,功效迥然!所谓软(柔劲)之应用,关键在于接点之松柔不用力,自然撑合,松沉以对,如弹簧应物,吸力、化力、泄力,所谓“引进落空”,使对方之力没有着落点,平衡被破坏失去根基,所用之力而化为乌有,此时谓之战机,得机必得势,得势赢必果。

然松柔接手之关键效用,只在对方“落空’’之一瞬,空即合,台即出,而非一味轻柔慢化,谓“一松一紧”,一紧则刚,刚则暴’暴则难敌,无坚不摧!

所以说,所谓“软接手”,是以紧刚为后盾的,并非为软而软或一味地软,其关键在于“折叠”手法的运用,即通过顺随旋转之法,一是接手后同向而顺加速助力;二是逆向反从,即接手后在极速的瞬间“改变对方来力的方向”,同时加速、加力以助其势,使之反应不及,失其势并回天无力而制之,是为艺!软接手的描述模式为“瞬变松紧易阴阳”:软——硬——软,即柔——刚——柔,具化为松——紧——松。

二、硬接手颤中抖

硬者,坚硬也,相对于软而言,乃不软之谓,而非僵拙较力。

颤和抖虽是动作,但都是劲法。硬接手的关键就在颤和抖,硬非硬,实乃坚刚之谓,坚刚无硬可比,只有瞬间抖颤可为!抖颤劲亦可谓荡劲之微,也就是人们常说的太极“一点子”,极小无内圈入点,点动点荡无不微,微动至极大无外,震山撼地鬼神惊!就人们一般认识而言:上下为颤,左右为抖,前后为荡。

那么,拳中抖颤劲乃是顿挫力的多元方向瞬变,其劲虽节短势雄,冷、脆、刚、猛、暴,然其颤劲能吸,荡劲能回,抖劲能离,软中硬,可断可粘,可连续发力。

“颤中抖”就是通过接点运用短促的顿挫之力作用于对方,使之来劲回馈于彼而减少对自身的伤害,并通过断点或控点选择时机有效地攻击对方,以达克敌制胜的目的。对刚柔劲变,尽管有人释之为“刚在他力前,柔在他力后”,然“颤中抖”之刚劲并非出手较劲之为,仍是松沉出手,精奥在于接点骤然的紧松,依然可在人先亦可在人后,并可克刚克柔,关键在于运用巧妙,因为这种发力仍然是有弹性的,“颤中抖”可使对方来力触之即出,虽有点而无落,依然落空,因为“颤中抖”是一种连续的胀缩之力。

有所谓“炸力无断续”之美誉,犹如枪之连发,又如振动棒之做功或电锤之击物,刚中瞬柔瞬刚,环而复始,周而无端,随意而作,任意而为,不发则已,发之必惊,惊则取之!所以说,硬接手非硬,而是以柔软为基础的坚刚,硬在一瞬而柔在其后,谓之阴阳互根!硬接手的模式可描述为:“骤变紧松阳易阴”,硬——软——硬,即柔——刚——柔,具化为紧——松——紧。

总之,太极拳刚柔之用,乃是源于松紧之变,接手之技系之于此,散手之功除此之外而莫求,所以说,松紧紧松太极功,顿挫循环无始终,鼓荡开合易紧松,千变万化不离宗,悟透松紧功始成。太极拳松紧之变,一松一紧一运化,一松一紧一太极,一松一紧力自出,一松一紧刚柔易,不松不紧不刚柔,慢松慢紧力浑厚,瞬松瞬紧炸力崩,_松一紧人难欺,一松_紧自无敌。渐瞬松紧鬼神惊!拳者若明此中理,无师自通自神明!

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