太极拳 简述在太极拳运动中的情绪

在太极拳的运动过程中，我们往往会产生很多积极的“情绪”，那么这些情绪对于我们而言，会有哪些作用呢?下面就有小编为大家简述一下，希望对大家的认识能够有所帮助，并在实践练习中正确控制和利用好自己的情绪。

每个人在日常生活中都会有自己的情绪。

“情绪”是太极拳实现艺术享受价值时的主要心理活动。

练太极拳时，往往还能唤起由轻微兴奋、精神焕发所带来的舒畅、信心，由心境闲怡、无我无他所带来的轻松、空灵等多种感情，在不知不觉之中去粗糙、扫滞钝、除暴戾。使人获得一种美的享受。

所以说，练太极拳可以修养我们的身心，长期练下去，可以延年益寿。

而且，这种美有别于少林等外功拳，其基本方面更多地展示事物相对的统一、平衡、和谐。是一种淡远、平和、沉静、含蕴之美。

可以说，演练一趟太极拳、就是建筑一座美的宫殿，以其独特的美的境界而诉诸人的审美意识。

从心理学角度分析，这种使人领略到的艺术美，是通过带有某些特殊色彩的体验的形式表现出来的，这便是太极拳运动情绪。

对于这种运动情绪，也是非常积极的。

这一情绪之所以引起愉悦快乐等肯定性质的体验，完全在于它是在锻炼与武打实践中。

为满足人们的身心需要而历史地必然地产生出来，是美的动作性的反映形态，因而，能够丰富人们的多种审美需要。

太极拳运动引起美感的情绪的产生，是有物质基础的，这就是人的活动。

太极拳是一门通过人的活动实现的运动术，是一门流动的武技艺术，那连续不断的动作出现于三度空间和流动不息的时间过程，象行云，象流水，象绵绵不断的雕塑，象滔滔不绝的音乐，正是对太极拳审美属性基本内涵的形象化描摹。

太极拳运动引起美感的情绪表现形式特征，还具有两极性，有振奋与平静，注意与闲适，紧张与轻松，强烈与柔和等等，这主要由太极拳运动自然美的诸因素所导致的。

如：势态的相对统一，任何一招一式皆具同一性，总存在内外、上下、左右、前后、伸缩、收放、舒卷、直弯、虚实、开合、轻沉、进退……双方均衡，相得益彰，练拳者和欣赏者自然能领略到既有疏散美、又有整饬美的对称的审美愉悦，此其一。

其二，节奏的快慢相间，动静有致，一动无有不动，一静无有不静，视静犹动，虽动犹静。

其三，韵律的刚柔相济，弹韧兼备。尤其是陈式太极，更使人产生时而铁马金戈，时而风光霁月的和谐韵律美。

太极拳的美的内涵越丰富，引起美感情绪的两极性越明显，整个自我被艺术美情绪熏陶的趋向越扩大。

这里特别要提及的是太极拳区别于外功拳的一个显著情绪状态——心境，即使体验染上独特的情绪色彩。太

极拳家一旦将灵魂、意志、精神融于一拳一腿之中，情动于中而形于本，就能做到拳中有人在。

如此刻意求神的结果之一，便创造了艺术意境——这意境是心境的、也是拳境的。