太极拳 简述太极拳缠丝劲与螺旋劲

太极拳，是一门非常注重劲法练习的武功，今天小编所要为大家介绍的就是太极拳中的缠丝劲和螺旋劲，相信大家对于这两种劲法都不陌生，但是如何区分它们才是我们学习的关键，这也是我们运用好这两种劲法的前提条件。

缠丝劲和螺旋劲都是太极拳中的常用技法，那么它们到底区别在哪呢?下面就由小编为大家做相关的介绍。

陈鑫先生提出“太极拳，缠法也，行中气之法门，不明此理，即不明此拳，并多次在“太极拳图说中提到缠丝劲的说法。具体什么是缠丝劲，人们需要有一个明确的概念。

有人把螺旋运动轨迹的劲路统称为缠丝劲，这样的归类法是不科学的，也是背离古人原意的。

这种归类方法比较片面，模糊了两者的概念。

我们知道，螺旋千斤顶，能够顶起重型物体，它的运行路线是螺旋上升的，它是有力的，随着物体的重量，来施加相应的力量，把物体顶起。

绳索缠人，丝线缠绑物体，是通过缠绕物体来加以固定，是通过柔化缠绕实现的，无论物体是大小都必须通过柔化缠绕达到实现固定，绑死的目的，两者虽然都是走螺旋，弧形路线，但用力方法是不同的，前者是用力：而后者则必须不用力。

缠丝劲是指柔化缠绕的劲路，如擒拿的小缠丝，等太极拳的反转缠进，柔化搭绕。

可见学习缠丝劲，我们也需要掌握好擒拿的小缠丝。

螺旋劲是指呈弧线或螺旋状的运行轨迹的劲路，广义来说含柔化搭绕的劲路，但是由于我们的古人在择词选字上很准确的选择了缠丝和螺旋;两者分开说还是比较科学的。

丝是很细小的物体，力气大了是不行的，会断的，所以要轻，要柔，才能用缠丝劲，淑女缠丝，作此营生，相得益彰，如果来个莽汉，李逵或张飞的，尽管是做螺旋运动，肯定是不行的，丝线非乱套不可。

绞盘是古代人常用的工具，现代人也经常在某些特定场合使用，人们用它通过螺旋来牵引或提升重量物体：而操作这些的人工都是力大壮汉，同样换成淑女也是不行的，一会就香汗淋漓，绞盘还是纹丝不动，这样的螺旋也是行不通的。

一般螺旋劲用力要求不见得是柔化搭绕，可以是短促，快速，刚猛。常见的有硬打硬;中无遮拦的形意拳的五行拳的钻劈，以及八卦学的翻转外撑一些招法，还有少林长拳的拧腰发力，太极拳的白猿献果等都属于螺旋劲，如果把这些劲路称为缠丝劲，人们肯定不会接受，也与词义不合，这么刚猛的力，只能缠柱子或桥墩，如果缠丝，丝线非断不可，也和丝线寓意相去甚远。

大家都知道的小缠丝，也叫金丝缠腕，称之为金丝。就表明要有金线的柔顺绕缠，缠绕的手必须是柔化搭绕，才体现出由柔化搭绕而让人欲化不能，跪地求饶的效果，而固手切腕则是体现力量和速度，两者的效果是大不相同的。

太极拳强调缠丝劲，是让人们不用多余的力气，以体会螺旋缠绕开合，内劲部行周身，培内气，达到强身防身之目的。正如陈鑫先生所讲”太极拳，缠法也，行中气之法门，不明此理，即不明此拳”。

通过上述比较我们可以得出，缠丝劲和螺旋劲是不同的两个物质，两个劲路。

由旋转动作产生的劲力呈弧线或螺旋状的柔化搭绕是缠丝劲;用大力或刚猛的螺旋力是螺旋劲。