太极拳的特点 浅谈太极拳技击之听劲

搭手后让配练者抽手撤离接触点，或用手抓捋引发、我应粘吸送劲跟随，应先慢后快，好似用胶粘物一样，快慢都不离开，然后练见空出方而击。

搭手后配练者用推、按、挤三法引劲，随动作蓄势移重，旋转腰胯，手臂用捌捋引带，要以不顶抗而为之。充分发挥三根九防线的技击，量力而行，恰到好处。

搭手后配练者用高掤劲上托挒，或用缠绕上挑劲，或用手勾提之法，引发我身肢上浮。我应随时放松关节，画圆变空，而气沉丹田，重心下降，紧扣下盘，开裆合裆，腰胯活转。

搭手后让配练者用下采，或用沉砸、拍按之法，用力向下引发。我应随势放松受力点，身肢下 沉。松腰胯、换重心，蓄内劲，或借对方下沉劲，我也用同样办法而下采。

搭手后让配练者用左右挒劲引劲，我应随势放松着力点部位，闪空画圆缠丝，避实就虚利用摩擦力牵引对方。

或让配练者捆绑于我，我应顺势屈臂，借躯干的内劲掤力，活转腰胯走顺势旋转，利用摩擦力牵 引对方，破坏对方的着力点，或用身体的轮轴滑轮立即旋转，反转回身而攻防。

下肢让配练者用套、管、插、撇、提、蹬、踹、踢、扫等动作引发听劲。求者应根据配练者的动作进攻的方向，采用相应移换重心、蹦跳、提、退等方式解脱。

③求力度感觉

依据求功的重复练习特点，让配练者在同一部位，同一方向，采用重、轻、空三种力度引发听劲，求者依己阴阳掤劲，不丢不顶，时时相粘吸，上下相随，无过能及，圆转自如而判断力度。

二、综合推练求听劲

听劲与懂劲虽有先后次序，但也不能截然分开，随着听劲功夫的增长，懂劲功夫也不断提高，不论什么形式的推手，都是两人搭手互相缠绕伸缩，作弧形运动。

根据沾、连、粘、随，不丢不顶，无过能及，随屈就伸的原则，来练习全身皮肤触觉和内体感觉的灵敏度，利用神经末梢测知对方力量、方向、路线、迟速、虚实等。

立即传递给大脑作出决定性的对付动作，选择沾粘为支点，运用摩擦力及惯性的牵引作用，再巧用杠杆的力学原理，发挥“引进落空” “乘势借力”、“以轻制重”、“避实就虚”的技巧。

牵动对方重心，造成我顺人背之势，在时间和力点为恰当的时机，则又“以重制轻”“以实破虚”“以整击散”“以分解合”地将全身劲力迅速集中于一点发出去。

发劲要“沉着松静，专注一方”，由弧形而笔直前发。推手不但双手要沾连粘随，身法、步法也要有沾连粘随的意思，不先不后，协同动作，能动急则急应，动缓则缓随， 随人之动而伸缩进退。

能化能发，化劲松静，放劲干脆。要坚持不懈研练中枢神经系统的综合分析能力和判断能力，终求达内劲潜转，意在人先，彼不动己不动，彼微动己先行，人不知我.我独知人，散打随心所欲，触之则圆转自如，发之则如矢离弦。

初学太极拳劲法的注意事项

一、劲、推手、技击

老拳谱中有八门劲法，而故老传承的太极拳里，有为使学者熟习八门劲法的应用而发明了推手之法。

在近些年来，各种太极拳的比赛中，又推出了太极推手竞技。

太极拳架本已包含了十三式和八门劲法，甚至更多的技法和功力。

初的太极拳行功走架的目的不是为推手，而是为了修炼周身的松整劲和一触即发的弹簧力，使之在技击中不仅有一击必杀的攻击力，同时也拥有“一羽不能加”的防守力。

但非常遗憾的是目前不少人练习太极拳的目的似乎就是为了能推手，于是把太极拳的行功走架完全练成了推人的劲儿。

对于各种比赛的现象中，我们可以反映出一些问题，那就是，很多太极拳推手的过程中，选手根本就不是使用的太极拳的技法，很多都只是些身强力壮的摔跤或举重运动员。