太极拳资料 习练太极拳谨记“九不要”

五、不夜郎自大

练拳能长功夫，练技击必须反复对打、操手。

不要单纯跟自己较劲。

幻想练几天拳就能够大大提升战斗力。

要清醒认识到，就是练几年。

没有实战积累，还是不行。

放下心来，放下身段，才能踏实练拳。

六、不要随便说人家的是花架子

你怎么确定你练的不是花架子呢?

你是能打?你跟谁打过?

你是能养生?你身体状态如何?

健康活到九十岁再说。

要明白，所有架子都是“花”的。

深刻明白了这个道理，你就能练好拳架。

七、练拳时永远不要憋气

呼吸顺畅，意态舒展。

生气时容易憋气，所以不要在生气时练拳。

八、不要急于多学动作或者套路

不怕千招会，就怕一招精。

没见过会很多套路就能成为高手的。

倒是有不少大家只会一套拳的。

太极拳只有两势。

一势为“阴”，一势为“阳”。

九、不要随便拜庸师

假明白的“大师”很多。

口头上的“名家”也很多。

拜错一个师父，耽误一辈子，绝非危言耸听。

提高自身“拳养”，增加鉴别能力。

多看，多听，多悟。

坚持独立思考，不盲从。

太极首先练的就是心性。