太极拳资料 太极拳“四两拨千斤”发力规律

太极拳的本质是武术，但是太极拳与其他武术不同，不仅有实战功能，还有养生功能。学习太极拳的人都知道“四两拨千斤”的说法，我们今天要学习的是太极拳的特点之发力，下面随着太极拳资料学习一下吧!

太极拳“四两拨千斤”的发力规律

太极拳是门武术，很多人对四两拨千斤都存在质疑，习练太极拳要求气沉丹田，丹田能实现四两拨千斤的说法。

“四两拨千斤”实现的理论可行性

在自然界中有许多类似的例证，钢帽为什么要制成圆型的，不只因头是圆的缘故;试用脚踩水中的汽球会有什么样的感觉。

装载千斤的车轮如果不是制成圆型的，会跑得那么轻松、那么快吗;杠杆原理更是“四两拨千斤”的典范;到处可见的马达是靠什么带动大机器转动的等等。

这些例子都说明了圆的强大力量，太极拳是效法自然的拳术，效法自然中圆的力量是实现太极拳中四两拨千斤的基本含义。

“四两拨千斤”的力学原理而言，己之小力与彼之大力形成合力，再作用于彼方，小力能胜大力，是因为借用了别人的力量，并改变了对方力道的方向。这一点是关键所在。

我之小力与彼之大力形成合力，再作用于对方使其失去平衡，以达到有效控制对方重心的目的。先要把对方的力“化掉”才能形成合力，能否“化掉”决定于功力和技巧了。

要化掉对方大的来劲就不要犯顶，俩劲不要形成过大的夹角相抗;要掌握它就必须练习娴熟，形成本能。

四两拨千斤归根结底是借助技术和技巧，用很小的力量化解大力，一个拨字就像子弹在钢冒上被滑掉了。

当然有人要说打得太准就滑不掉，偏一下，才能拨掉，无非是劲走圆弧的作用。

但您也要看到无论是己方还是彼方，双方都处于力道的变化中，不可能有任何一方扮演“钢帽”这一不动的角色的。

撇开内功不谈，“四两拨千斤”在理论上如同物理学上的改变力的方向，类似于杠杆原理，加上一些个关节技巧就可以办到。但真的这么容易就能实现吗?

“四两拨千斤”的难度所在

(1)杠杆原理很好理解，但做起来是有一定难度的，因为彼方的力不是死的是活的、是在不断运动变化的。能适应对手力道的不断变化并及时作出应答，才能步步主动。这有点类似于美国人搞的“导弹防御系统”(子弹打子弹)。

“四两拨千斤”的前提是要能够“借”到对方的力并“化掉”，但这要有深厚的太极内功作基础!就象《太极拳论》所讲“立如平准，活似车轮”。

听劲的灵敏度如果能够达到天平一样的程度，那么只要对方的力量一出来，你就会象天平一样迅速作出反应!试想一下，如果把天平两边的支点去掉，那么天枰不就和变成一个能够象车轮一样转动了吗?

这样一来只要两边的“砝码”(对方之力)不对等，不就自然被拨出去了吗?而且“砝码”越重(对方的力量越大)“拨”的力量就越大!