身体密码 指甲上的竖线是否与健康有关

总之，我们每个人指甲上都有的竖线，并不与我们的健康或疲劳程度相关，大家可以松一口气。但是，它与我们的年龄相关，并不能让人高兴起来。

指甲有竖纹的成因及治疗方法

指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么?是否是自身出现健康问题?和工作劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。

指甲表面不够光滑，出现的竖纹

1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息

2、另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

黑色竖纹

1、这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

2、可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

1、则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹该如何调理?

注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食

如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。

好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟

然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素好能多食些富含铁的食物

同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

结语：以上就是关于指甲的竖纹是否跟健康有关的内容，对于指甲上透漏出一些身体健康的问题，我们也不要全盘的相信，还是要经过科学的验证才可以，千万不要去相信一些谣言。对于指甲上的那些竖纹可以去专业的医院检查就诊，这样就可以判断出你的健康状况了。