情绪管理 为啥他们最不爱笑

如果一份工作需要经常性调动情绪，那么工作结束之后，情绪就会有很大的消耗。有报道说，很多笑星，比如陈佩斯、郭德纲等，回了家多是一个沉默寡言、不苟言笑的人，与舞台上的表现截然不同，就是情绪透支的一个表现。

情绪的发生也是需要成本的。

如果需要一些从业人员在提高服务时，也提供情绪的交流和支持，那么就需要给予价值的体现，否则，就是不公平的。就如同我们无法要求硬座列车的乘务员像空姐那样对乘客微笑。都市人请笑一个当然，如果能够在承受生存压力的情况下调节好自己的心情，让自己有一副好脸色，则实在是一件悦人悦己的好事情。有几个方面可以尝试着去做。

选择一种积极乐观的态度。曾有报道，一个在垃圾山上拾荒的年轻人，每天八点准时“上班”，和同伴一样，拿着工具在垃圾堆里捡拾物品，但每天一到五点就准时下班，不论后面的垃圾车还会运来什么“宝贝”，统统不管。下班之后就洗个澡，换身干净的衣服，吃完晚餐后在垃圾山放风筝。采访时，他说，同样是一天，为什么不让自己开心点呢?这个年轻人被称为“垃圾山上小资”。可见，幸福与否，开心与否，更多的是取决于自己对生活对自己的态度。

寻找工作的意义。对待一份工作，如果赋予了不同的含义，就会获得不同的心情。有这样一个故事，三个年轻人在砌墙。有人问其在做什么，一个平淡地回答，我在砌墙;另一个则自信地说，我在建一座高楼;第三个则兴奋地说，我在建设一个城市。可见，对于同一份工作，赋予不同的意义，就会不同的心情，相应地就会有不同的表情。

学会给自己减压。很多人在忙于工作、忙于挣钱，却舍不得将钱用来为自己服务。特别是年龄偏大的人，对钱尤其看重。而年轻人则善于用钱来为自己服务。现在不少年轻人，在忙完一段时间后，就外出旅游，饱览各地风景，阅尽人间繁华。回到工作岗位后，则干劲十足，精力充沛。生活就是这样有张有弛，才不会被压力压垮。当然，不论生活带给人怎样的压力，都要学会保护自己，照顾自己。如果你给世界一个笑脸，那么你可能也会收获世界对你的微笑。有了情绪的积极互动，大家的表情也会更加丰富生动。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有内容，你了解了吗?微笑是我们生活中经常会出现的一种面部表情，这种表情应该是友善的和蔼的，不应该是表面不一的，所以大家要学会真诚的笑，并学会放松自己的心情，这样你每天才会开心。