头发护理 国医大师3招教你养出健康秀发

我们的头发是与生俱来的，在我们出生的时候我们就有了，所以我们是决定不了的，但是我们可以后天进行护理我们的头发，那么该怎样才能养出一头健康的的秀发呢?今天小编就和您一起去看一国医大师给我们支的招。

头发只有护理的才会好，不护理的头发只会看起来更加的毛躁。

古代养生家主张“发宜多梳”，《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白”;《圣济总录·神仙导引》说：“梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百”;《清异录》言：“服饵导引之余，有二事乃养生大要，梳头、洗脚是也”。梳头能疏通气血，散风明目，荣发固发.促进睡眠，对养生保健有重要意义。

你知道怎么正确梳头吗?

梳头的正确做法应是：由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，后把头发整理，梳到平滑光整为止。

梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际，做环状揉动，然后再由两侧向头顶揉动按摩，用力均匀一致，如此反复做36次，至头皮微热为度。

现代研究指出，勤梳理，常按摩有五大好处：

1、能疏通血脉，改进头部的血液循环;

2、能使头发得到滋养，头发光润，发根牢固，防止脱发和早生白发;

3、能明目缓解头痛，预防感冒;

4、有助于降低血压，预防脑血管病发生;