洗手六步法 身体这处细菌太多得常洗

洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

手上的细菌竟然比马桶圈多5倍

研究人员采用“ATP擦拭测定法”来比较手部和马桶圈等家居用品的细菌数量。所谓ATP是指普遍存在于细菌等微生物细胞内的三磷酸腺苷。

测试结果显示，马桶圈的平均RLU值为179，电梯按钮为123，扶梯把手为485。而100余名大学生手掌RLU值的测试结果为整只手的平均值为1005，其中指甲短于2毫米的手，平均值为991，指甲长于2毫米的平均值为1074。

从结果来看，手掌的“污染度”是马桶圈的5倍以上，如果指甲过长，细菌数甚至能达到马桶圈的10倍以上。

建议每周修剪1~2次指甲，勤洗手，改掉咬指甲及用手抓骚身体等不良习惯。

科学的洗手是去除手上细菌有效果的方法，对于，女人来说，应该勤洗手，少咬手指头，改掉不好的习惯哦!

专家教你如何去除手上80多万的细菌

人的一只手上大约沾有40多万个细菌，两只80多万。而正确洗手可以有效减少手上的病菌，减少经手传播疾病的机会。那么，在洗手这个小习惯中，到底蕴藏着什么学问呢?

当手部沾有肉眼可见的或蛋白似的脏物、血液、其他液体时或使用厕所后，应用肥皂和流动水洗手。如手部无肉眼可见的脏物，可直接用乙醇类消毒剂来进行手部消毒。

当使用乙醇类消毒剂时，不要同时使用抗菌肥皂。需注意的是，在服用药物和准备食物时，一定要养成先用肥皂、水洗手或用消毒剂擦手的习惯。

清洁手部产品有哪些?

肥皂

机械性去污的手卫生产品主要是以表面活性剂为基础的肥皂。表面活性剂可以去除手上的液体、污物及各种生物体。

目前市场上的肥皂有固体、纸状和液态皂液等多种产品。其中普通肥皂可轻松去除手上的多数暂居菌落，但抗菌作用较小。在抗菌肥皂中，则添加了抗菌成分，能收到抑菌效果。

手消毒液

化学性去污的手卫生产品以手消毒液为主。手消毒液包括乙醇、碘伏等，其抗菌作用主要是使蛋白质变性。