冻疮痒怎么办 缓解冻疮就靠这方法

冻疮偏爱的人群

1、儿童

儿童是易生冻疮的人群。别看他们平时活动量大，手摸上去也不凉，怎么就那么容易生冻疮的呢?原因是儿童的皮下小血管，在遇到气温变化时，会比成人更加敏感。而自身的调节机能发育并不完全，因此容易产生血流不畅的情况。那么冻疮也就自然产生了。

2、青年女性

为什么要强调是青年女性呢?中老年妇女的皮下小血管已经不那么敏感了，所以并不容易产生冻疮。并且青年女性一般都是寒性体质，一到冬天手脚冰凉，末梢血液循环差，所以冻疮就很容易找上门。

3、处于湿冷环境的人

冻疮喜欢10度以下的湿冷环境。如果你工作的地方比较潮湿，一到冬天，也是很容易生冻疮的。还有就是在我国南方，很多地方的冬天也比较冷，但是气候还比较湿润，这就给冻疮提供了“温床”。

4、穿着不宽松的人

特别是中青年男女，喜欢穿紧身衣。女性一到冬天就喜欢穿靴子，还以为这样能御寒。实际上，这都会人为地使末梢血液循环受阻，从而产生冻疮。

如何预防冻疮

趁现在天气还不是太冷，赶紧预防起来吧。

1、加强体育锻炼

体育锻炼可使全身血液流畅，并且能增强体质，从而自然地增强御寒能力。即使是没有时间去健身房或室外运动，也可以没事就搓手、跺脚，也能在很大程度上缓解血液的瘀滞。

2、注意保暖

冻疮都是冻出来的，所以保暖工作一定要做好。手套、袜子都要厚实保暖。还是要提醒各位容易生冻疮的女性，长筒靴能不穿就不要穿了，血流不畅，穿再长的靴筒，也不能达到保暖的目的。

3、冷热交替捂手

可用两盆温度不同的水，一盆大约10度，另一盆大约40度。将双手先置于10度的水里，几分钟后再放到40度的水里，这样来回交替，可锻炼血管的收缩和扩张能力。但是要切记，一定要先放在冷水里，后放到热水里。

4、泡脚

有过泡脚经验的人一定有这样的感受，泡完之后，全身都很暖和，即使是不穿袜子，也一点都不觉得冷。所以，泡脚能非常有效地促进血液循环。不仅是对预防冻疮，对全身驱寒都有很好的效果。

结语：冻疮是一种冬天常见的皮肤病，虽然可以在来年春天时自愈。但是冻疮的痒、痛等各种不适，让人觉得冬天特别漫长。因此，易生冻疮的人看了本文以后，可提前预防或是着手治疗了。只要大家掌握了对付冻疮痒怎么办的方法，就不用再怕漫长的冬天了。