头皮痒 治疗头皮瘙痒的妙招

小贴士：让手指插入头发深处，从头部前方开始向后头部按摩，再用双手大拇指按压在太阳穴上，从太阳穴开始向头顶按压，反复几次，可以缓解头皮的紧张感，让头皮彻底放松。

三、避免头发暴晒

紫外线是头发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，而脆弱的头皮受到阳光的伤害约是肌肤的3倍，它会把头发蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂从而产生头屑引发头皮发痒。所以建议大家在炎热的夏日出门后可以撑伞或者是戴帽子来保护自己的头发。

四、尽量少烫发染发

烫发染发的药水中含有碱性成分和氧化作用，它们会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，从而对头皮造成伤害堵塞毛囊从而引起发痒。所以建议大家减少烫头染头的次数。