头皮痒 治疗头皮瘙痒的妙招

六、合理的饮食

长时间营养不良会导致头发吸收能力下降，从而引起头发干枯、出油等现象，建议多吃一些富含维生素A,B2,B6,E的食物,因为此类维生素对脂肪的分泌有调节和抑制以及促进皮肤血液循环改善皮脂腺功能的作用，如动物肝,南瓜,土豆,卷心菜等。忌食辛辣刺性的食物、油腻食物。

结语：健康的头发会让人眼前一亮，头皮的健康对我们来说非常的重要，经常洗头其实对头皮健康也是非常不好的哦!希望上述介绍的这些治疗头皮瘙痒的方法，能够帮助大家早日告别头皮痒的尴尬哦，记得分享给身边好的朋友们哦!