眼睛涩 导致眼睛涩的原因有哪些
2. 如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松。
3. 根据光线、环境设定的舒适显示方式。
4. 做一些简便有效的伸展放松运动。
5. 出门戴一个防强光的眼镜。
6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上。
7. 避免在光线不好的屋子里工作。
8. 买一个适合工作的灯,不仅可以提供合适的光线,也可以减少炫光。
9. 工作台上的植物可以增加空气湿度,减少灰尘。
10. 植物还可以保持眼睛湿润。
2. 如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松。
3. 根据光线、环境设定的舒适显示方式。
4. 做一些简便有效的伸展放松运动。
5. 出门戴一个防强光的眼镜。
6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上。
7. 避免在光线不好的屋子里工作。
8. 买一个适合工作的灯,不仅可以提供合适的光线,也可以减少炫光。
9. 工作台上的植物可以增加空气湿度,减少灰尘。
10. 植物还可以保持眼睛湿润。